Como você se trata quando ninguém vê? Melhore sua autoestima

E se o problema não fosse apenas a forma como os outros tratam você… mas a forma como você aprendeu a se tratar, ou como você se enxerga?

Talvez você já tenha relido uma mensagem várias e várias vezes tentando descobrir se alguém ainda se importa.

Talvez você venha pedido desculpas por algo que não provocou.

Talvez tenha dito “tanto faz” ou ''tudo bem'' quando, na verdade, isso te destruiu por dentro

Provavelmente tenha permanecido em uma relação, amizade ou situação que machucava porque a ideia de perder aquela pessoa parecia ainda pior do que estar sob sua própria companhia

Mas existe uma pergunta que eu demorei pra fazer a mim mesmo

O que eu acredito sobre mim que me faz aceitar isso, procurar isso ou ter tanto medo de perder isso?

Como você se trata quando ninguém vê é uma jornada pela autoestima, pelo apego e pelas relações que aprendemos a aceitar. Relações nas quais, se encontram em seu alto teor tóxico.

Você vai descobrir como antigas experiências podem continuar aparecendo na vida adulta, como a voz dentro da sua cabeça pode ser muito mais cruel do que você seria com qualquer outra pessoa e por que, às vezes, receber carinho pode causar mais estranhamento do que ser rejeitado. Que isso pode ser um reflexo de si mesmo.

O livro também entra em um território ainda mais delicado:

o momento em que amar alguém começa a fazer você desaparecer de si mesmo.

Por que algumas pessoas amam com medo? Seria o medo da vulnerabilidade?

Por que outras se afastam justamente quando alguém tenta se aproximar?

Por que é tão difícil dizer “não” ou se impor?

Por que continuamos defendendo relações que nos machucam ou possuem alto traço de toxidade?

E, principalmente:

Como voltar para a sua suficência depois de passar tanto tempo tentando ser suficiente para outra pessoa?

Ao longo das páginas, você encontrará histórias fictícias construídas a partir de situações reconhecíveis (porém fictícias), pesquisas científicas, reflexões e exercícios práticos a fim de auxiliar o seu processo. A proposta não é ensinar você a se achar incrível, nem prometer uma transformação instantânea como já foi supracistado.

É algo mais difícil e talvez mais importante:

Aprender a olhar para si sem transformar cada erro em uma sentença ou insegurança.

Na última parte, o livro apresenta um plano prático de 30 dias para começar a reconstruir a relação consigo mesmo, com pequenas ações, reflexões e exercícios.

Porque talvez você não precise se tornar alguém além de si mesmo...Talvez precise apenas parar de tratar quem você já é como alguém que precisa ser consertado.

A pergunta é simples.

Quando ninguém está olhando…

Você se trata com dignidade?

Venha na jornada do meu primeiro e-book!