Inglês
Descrição
Emagreça com Rotina – Organização Alimentar e Hábitos - eBooks
Este eBook apresenta uma abordagem prática baseada em rotina, organização e repetição de hábitos simples.
Você encontrará:
• Fundamentos sobre alimentação equilibrada
• Como montar pratos de forma prática
• Lista base de compras
• Ideias de refeições simples
• Plano de caminhada progressiva
• Treinos básicos para iniciantes
• Checklist diário para acompanhar hábitos
O material não promete resultados imediatos, mas oferece estrutura para quem deseja melhorar sua relação com a alimentação e construir progresso consistente ao longo do tempo.
Produto digital em PDF.
Uso pessoal.
Alguma dúvida?
Clique aqui e pergunte ao vendedor
Emagreça com Rotina – Organização Alimentar e Hábitos
prático para quem deseja perder peso com constância
(cód. 919868372)
R$
2,99
Na compra desse produto você ganha 2 DFG Points
100
disponíveis
disponíveis
0
vendidos
vendidos
Compra garantida
Informações do vendedor
100% de avaliações positivas
Membro desde: 02/2026