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Como se livrar da Ansiedade Social - eBooks

"Ansiedade Social: Entenda, Enfrente e Supere" é um guia prático e acolhedor para quem enfrenta o medo constante de julgamentos, situações sociais e interações do dia a dia. Com linguagem acessível, o eBook explora as causas da ansiedade social, seus sintomas mais comuns e oferece estratégias baseadas em psicologia e técnicas comprovadas para retomar o controle e viver com mais leveza e confiança.

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